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第一百六十一章 三步上篮+定点投篮

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慕雪染,后者摸了摸鼻子,“下午下课后我找你去拿。”

“不用,我们也要去篮球场打球,一并给你带过去。”

“好,谢了。”

……

下午,三点五十下课,慕雪染和任梦欣直接背着书包去了南区的篮球场。

没多久,齐飞从宿舍拿了篮球过来,旁边还跟着许请让等人。

“雪…雪染,真不用我教你们?”齐飞问道。

“不用,”慕雪染朝着许清让几人的方向抬了抬下巴,又道:“你跟他们去打球吧。”

“好吧。”

…

齐飞走后,慕雪染把球传给了任梦欣。

“你先三步上篮,我看看。”

任梦欣运了几下球,心里默念着“一、二、三”。

慕雪染仔细观察她的动作,“动作太僵硬,利落点。”

“动作要连贯,再来。”

“停,走步了。”

任梦欣抱怨道:“动作一快我就会走步,你说它不是叫三步上篮吗?为什么只走两步?还不如叫两步上篮。”

慕雪染无奈的笑了笑,“我给你示范下。”

接过球,慕雪染边示范,边向她一步步分析动作要领。

“你要记住一大、二小、三跳,如果你运球停住时,左脚在前,那么上篮时,抱球,右脚先跨出一大步,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,同时右腿屈膝上抬,将球举过头顶,身体凌空感觉已经接近最高点了,手腕前屈,手指用力拨球,将球投出就行了,一般砸篮板比较好进球。”

“我给你示范一个连贯性的动作。”说完,慕雪染运球、上篮,动作标准熟练又帅气。

任梦欣忍不住鼓掌,“厉害啊,我的雪染,刚才真是太帅了。”

旁边场地的许请让惊叹道:“卧槽,雪染还会打篮球?”

篮球场寻常时候几乎没有女生会来,慕雪染和任梦欣自然就成了整个篮球场上的焦点。

不少男生打球时还不忘分神往这儿瞥两眼,看到她的动作,不由得在心里点赞,有一种拉她一起打球的冲动。

慕雪染又把球传给任梦欣,道:“你来试试,在心里默念一、二、跳。”

“嗯。”

任梦欣小步的运球,感觉位置差不多时,抱球,想着刚才慕雪染的动作,一、二、跳、拨球。

“对,就这样,你再多练几遍。”慕雪染点头道。


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